鍼灸師「ゆず」が教えるケアや身体の使い方

身体のプロだからこそ知っている事。を隠さずに紹介します

お灸~手・足を温かくする理由~

新型コロナウイルスの感染拡大が止まりません。

 

この環境の中

 

あなたは何をしますか?

 

私は感染予防・対策(手洗いうがい・マスク・消毒など)をしていますが、感染するリスクは常にあると考えます。

ではどうするか。

 

感染しても軽症になる様に免疫力をあげる

 

これが大事。

 

これから紹介する理由に納得したら、あなたも免疫力をアップしませんか?

 

 

お灸で免疫力がアップする3つの理由

①手・足が温まる

・熱刺激でツボを刺激する事によって手先・足先に温かい血液が流れます。

温かい血液が体中を巡ると内臓に返る血液も温かく、内臓にかかる負担が減る

冷え性で手先・足先が冷えていると、冷たい血液が内臓に返り内臓も冷える為

 

基礎体温の向上

・内臓に返る血液が温かいと、内臓(胃腸など)が活発に働く事が出来、身体を温かくし、基礎体温が向上します。

基礎体温の向上=腸内温度が上がる

 

この事により免疫細胞の70%を担う腸は元気でいられます。

 

デトックス

・質の良い血液が流れる為、肝臓や腎臓の働きUP!!

肝臓や腎臓は血液をろ過する作用があり、老廃物を排出しやすくする。

 

 いかがですか??

(詳しく書きすぎると文字数が多くなり過ぎ、読むのが大変になるので大事なところだけ抜粋しました。)

 

これだけの効果を期待出来るお灸。  

 

やってみたくないですか?

 

初心者の方におすすめ!↓

 

自宅でも使っています♪(おすすめより熱いやつ)

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少し熱め。

 

 

詳しいお灸のすえ方を知りたい方は過去の記事をご覧ください。

 ↓ ↓

kakehashi.hatenablog.com

 

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