あなたは自律神経を意図的、又は自由にコントロールする事が出来ますか? 興奮(交感神経) リラックス(副交感神経) この2つのルールを理解していないと コントロールするのは難しいです。 ルールが分からず、コントロールが上手く行かないから乱れるので…
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