そもそも。
鍼灸師でもないのに。
ツボを見つける事が出来るの??
出来ます!
→じゃあ鍼灸師要らないくない??
そんな事はありません。
自分である程度のケア毎日を行う事は出来ますが、、、
ツボは組み合わせによって様々な効果を発揮します。その効果を最大に使う事が出来るのが鍼灸師です。
私もセミナー、講習会みたいなのをゆくゆくやって行きたいと考えています。
いつも前書きばかり長くなってしまいますが、
本題に入ります。
⭐️セルフでツボを見つけるには
手や足。腕やふくらはぎ
をよーく見て、触って下さい。
カサカサしている→潤いがない
きめが整ってない→シワ
はり、つや、弾力がない→しなやかでない感じ
なめらかでない→毛穴が目立つ
など。
肌の違いが分かるかと思います。
その変化している部分がツボです!
肌の質感の違いが分かるのは、セルフケアをしていく上で1番大切な事になります。
分かりにくい方は
目を閉じて、何度も触って下さい。
上から撫でたり
下から撫でたり。
少し分かりましたか?
この練習をしていけば即座にツボを見つけられるようになります。
次はなぜツボと肌荒れが関係しているか
肌荒れがまねく身体の不調とはを
を書いていきます。
ブログ。画像も貼って、早く読みやすく書ける様にしなくては!