立ち仕事でふくらはぎの疲れには〜承山〜

今日は以前紹介した

にんにく灸購入しました！

熱さレベルはMAX！

これを使ってふくらはぎの疲れを取る

承山穴を紹介。

※にんにく灸は熱い上に臭いが強いです

はじめての方は

熱さ控えめ、煙無し、臭い少なめのこちらをおすすめします。

承山穴は

アキレス腱からふくらはぎの方へなぞっていきます

ちょうどふくらはぎの筋肉の膨らみにぶつかる所

ここが承山穴です。

結構な火力でした！笑

落としてもいい様に

水をはった容器を下に置くと安心です。