久しぶりに長距離運転された方
仕事が忙しくなり、パソコンから離れられない方
肩こりや腰痛になりやすいですよね。
今日は一度にその二つを解決するツボを紹介！
使うお灸はいつもの
煙のでないお灸。
まずは腰痛点。
人差し指と中指の関節の間
押してみるとくぼみがハッキリ分かる所です。
もう一つは後谿
小指から手首よりのところ
硬さがある所にしてもらうと良いです。
この二つは肩甲骨の内側を緩めてくれるので
肩や腰の緊張が取れ
楽になります♪
プラスで合谷にお灸すると
僧帽筋というまさに肩こり！と言われる所が緩むので更に効果的です！
試してみて下さい！
