梅雨時の気圧の変化や"湿"は私たちの身体に不調を起こします。
だるくなったり
食欲が無くなったりと。
今日はそんな時に"湿"を身体から取り除いてくれるツボを紹介します。
使うお灸はこれ！
煙のでないお灸
院ではいいけど、、、いくら鍼灸師でも家でもくもくは出来ないんです💦笑
紹介するツボは
大都（だいと）
太白（たいはく）
足の親指の付け根。
骨が盛り上がっているところを目印に
指先が大都。
かかとよりが太白。
こんな感じです。
二ヶ所同日にやってもいいです！
身体のだるさが強い方は同じところに
二回、三回やってあげると更に効果的！
※それ以上はやり過ぎです
寝起きスッキリ起きられますよ♪
