慢性的な腰痛
子供と遊んだ時の腰痛
しゃがんで作業していた時に出る腰痛
などに効果的なツボを紹介!
今日はこの2つ
※絵が下手ですみません💦
足三里と曲池です。
足三里の探し方。
膝のお皿から指4本分したに下がったところにあります。
もう一つはお灸する側の膝のお皿に掌を乗せ、大きくパーにして薬指の当たるところにあります。
曲池の探し方。
肘を曲げて出来たシワの端です。(親指側)
腰が張る。
右が辛いな。
と感じたら右のツボにお灸します。
危なくないよう、十分に気をつけた行って下さい^_^