太ももの裏にあるこのハムストリングとは 「大腿二頭筋」「半腱様筋」「半膜様筋」の3つ合わせた総称です。 ハムストリングの主な役割 ・姿勢の維持 ・膝を曲げる(座る・階段を昇る際など) ・股関節の内・外の動き(横に動く時) これらは日常で欠かせない…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。