家庭で出来る刺さない鍼治療

今日は以前アトピー、風邪に効く。の記事で紹介した、尺沢を効果的で家庭にあるもので出来る鍼の手技をご紹介！

使うのはこれ！

スプーン？

の丸いところ。←使うのは鍼じゃないです！笑

ここをツボから経絡という流れにそって撫でていきます。←てい鍼という手技です。

まずは尺沢を撫でてみて下さい。

少しベタっ？とするような指輪が止まりませんか？

そこをスプーンを使って滑らかな肌触りにしていきます。

やり方

①まずは肘を軽く曲げ、尺沢にスプーンを置きます。

②少しずつ手首に向かった真っ直ぐ滑らせていきます。

③手首まできたらおしまい。

①〜③を10回前後（奇数回が好ましい）したら滑らかな肌になったかチェック！

まだ少し引っかかるようでしたらもう一度繰り返して下さい。

※一度で効果を出そうとやり過ぎ注意！！

毎日繰り返してもらうと、早い人で数週間でアトピーの痒みなどに効果が現れます。

子供にも簡単に出来るのでおすすめです！^_^