先週の水曜日から 私が監督をしているママさんバレーのチームで練習が始まりました。 レイコップ公式オンラインストア 新型コロナの影響で3ヶ月程身体を動かしていない30後半〜60代の皆さんを どの様に怪我をさせず練習していくか。 が1番の課題です。 まず…
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