2019-12-04から1日間の記事一覧
足を組むのって悪い姿勢? 骨盤や身体が歪む? とよく聞かれます。 はい。悪い姿勢ですし、歪みます。 そもそも、 足が組めてしまう=悪い姿勢 なのです。 ソファーに座っているように骨盤が後ろに倒れた姿勢になると骨盤から上の安定感がなくなり、バランス…
足を組むのって悪い姿勢? 骨盤や身体が歪む? とよく聞かれます。 はい。悪い姿勢ですし、歪みます。 そもそも、 足が組めてしまう=悪い姿勢 なのです。 ソファーに座っているように骨盤が後ろに倒れた姿勢になると骨盤から上の安定感がなくなり、バランス…