前回、脱水によって起きた私自身の体験を話させて頂きました。 今回は脱水対策! 対策です! 脱水になる前に策で対抗する事です。 もちろん脱水には程度があります。 (人間の体内の60%(体重×0.6)は水分です。 体内から水分量が減少する事=脱水です。 体…
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