冷え性にはお灸!
となぜ私がおすすめしているのか
それをこれから話します。※今回は説明が長いです。
結論からいいます。
全身を暖めれば手先、足先など冷えているところが暖かくなるわけでない!からです。
???
意味が分からないですよね。
詳しく説明します。
人間は自律神経によって無意識に生命維持をしています。
身体を動かすぞ!=交感神経
身体を休ませるかぁ〜=副交感神経
この二つが働き
動くと休む
事が出来るのです。
じゃあなぜ全身を暖めればいい!が間違えなのか
それは筋肉への血流が良くなると交感神経が優位になるので
手先、足先への血流量が低下し、より冷えてしまうのです。
全身の血液量は決まっているので、多いところが出来れば少ないところが出来てしまうのです。
お風呂に入って寝てしまうのは「気絶」している。という話しを聞いたことないですか?
携帯見ながらの寝落ちも一緒です。
交感神経が優位になり過ぎで身体が限界を迎えたので意識が落ちるのです。
効率良く冷え性を解消するにはどうしたら良いのか?
答えは副交感神経を司るところの血流量を上げれば良いのです!
その為、ツボへのお灸!が最適なんです!
あとは胃腸を暖めてくれる飲み物を一緒に取り入れると効果は一層増したます。
以前に冷え性にはこれ!で書いた記事もあるので合わせて読んでみて下さい!